離乳食 大好き組み合わせ
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
私のメモ的な感じで残したくて
チビちゃんの大好きな食材の組み合わせを。。。
右上 かぼちゃ＋玉ねぎ＋ホワイトソース＋豆乳
右下 りんご（iHarb）
左上 玉ねぎ＋野菜スープ（和光堂）＋ブロッコリー＋とうもろこしフレーク
左下 おかゆ
好きな組み合わせ
⭐︎豆腐＋とうもろこしフレーク＋全卵
⭐︎ブロッコリー＋さやえんどう（iHarb）
⭐︎人参＋さつまいも（iHarb）か人参（iHarb）
⭐︎野菜ミックス（iHarb）＋ブロッコリー
⭐︎かぼちゃ＋玉ねぎ＋ホワイトソース（和光堂）
（この組合せでご飯と合わせると簡単かぼちゃドリア❤️）
⭐︎じゃがいもフレーク＋とうもろこしフレーク＋牛乳
（マッシュポテトにとうもろこしが入った甘い味❤️）
⭐️バナナ＋牛乳
（私達の朝食バナジューを少しあげてます）
⭐︎バナナ＋ヨーグルト
⭐︎梨＋りんご（iHarb）
⭐︎野菜スープ（和光堂）＋玉ねぎ＋トマトetc.
（簡単具入りスープ）
前にも書きましたが
料理らしいことはしてません。
混ぜてるだけの離乳食です(*´ω`*)
よく使ってるのは
和光堂さんのホワイトソースと野菜スープ
あとフレーク状のじゃがいもととうもろこし。
iHarbで買った
さつまいもや人参、さやえんどうのピューレ
野菜だけのミックスも大好き
こんな感じでピューレ状です。
タンパク質以外は、これらをベースに作ります。
モグモグ期、カミカミ期には物足りないので
野菜をレンチンします。
こんな感じで小分け冷凍してジップロックに入れておきます。
あとは組み合わせを考えて
食べさせるだけ。
例えば、
ブロッコリー＋人参＋かぼちゃ＋ホワイトソースで
混ぜてご飯に合わせると野菜ドリアになります。
お肉、魚（しらす以外）は調理が面倒っぽいので
レトルトの離乳食で少し手抜きを。(￣▽￣)
一度に全部だと量が多くて
他の野菜も食べてもらって
味の変化を楽しんでもらいたいので
２回に分けて使ってます⭐︎
節約にもなります 笑
ご飯は別にあるので、
出来るだけおかずになるものを選んでます。
他にも豆腐と卵でタンパク質をとってます。
ゆで卵を常備していれば、
私達もタンパク質を簡単に取れるので
４つくらい常に作ってます。
チビちゃんにあげた残りは私の朝食に(*´ω`*)
こんな感じで毎回組み合わせるだけ。
右上 野菜ミックス＋人参
右下 梨＋りんご（iHarb）
左上 のりご飯
左下 豆腐＋黄身＋とうもろこしフレーク
初めてのときは面倒すぎて出来るか心配でしたが
レトルトなどを積極的に合わせて
少しずつ種類を増やしていくと
負担も少なく続けられてる気がします。
読んで頂きありがとうございます。
